مجله دانشگاه علوم پزشکی بابل، جلد ۹، شماره ۶، صفحات ۳۴-۳۸
عنوان فارسی اثر ورزش های هوازی در درمان دردهای مکانیکال شانه، کمر و زانو
چکیده فارسی مقاله سابقه‌ و هدف‌: دردهای مکانیکال شانه، کمر و زانو از شایع ترین بیماری های سیستم عضلانی اسکلتی می باشند که برای درمان آنها از داروهای ضد التهابی و فیزیوتراپی استفاده می شود. از آنجا ئی که اثر ورزش در درمان این گونه دردها کاملاً مشخص نشده است. هدف از این مطالعه بررسی اثر ورزش در درمان دردهای مکانیکال شانه، کمر و زانو انجام شد.مواد و روشها: این مطالعه به صورت نیمه تجربی در طی سال های 83-85 در 450 نفر از بیمارانی که به علت دردهای مکانیکال شانه (150 نفر)، کمر(150 نفر) و زانو(150 نفر) به کلینیک ارتوپدی دانشگاه علوم پزشکی بابل مراجعه نموده بودند انجام گرفت. به بیماران آموزش های لازم جهت بی دردی و کاهش درد داده شد و به آنها توصیه گردید که هر روز به مدت یک ساعت بر حسب علاقه ورزش های هوازی مثل شنا، پیاده روی، تندروی، دویدن، دوچرخه سواری انجام دهند. بیماران هر دو ماه یکبار و در طی یکسال و نیم پیگیری شدند و میزان پاسخ به درمان در هر سه گروه مقایسه گردید.یافته ها: میانگین سنی بیماران با درد شانه 22±36، درد کمر 28±41 و با درد زانو 25±48 سال بود. متوسط شروع درد تا مراجعه در بیماران با درد شانه 45±83، درد کمر 80±93 و درد زانو 30±48 روز بود. ورزش هوازی باعث بهبودی کامل درد در 80% بیماران با درد شانه، 88% بیماران با درد کمر و 3/73% با درد زانو گردید. میزان درمان در بیماران با درد کمر بطور معنی داری بیش تر از دو گروه دیگر بود (03/0=p).بحث‌ و نتیجه‌گیری: این بررسی نشان داد که ورزش هوازی در درمان دردهای مکانیکال موثر می باشد. لذا نهادینه کردن ورزش به ویژه از نوع هوازی باید در جامعه، به عنوان یک اصل در پیشگیری از دردهای شایع اسکلتی – عضلانی مورد توجه قرار گیرد.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله ورزش هوازی، درد کمر، درد شانه، درد زانو، دردهای مکانیکی
عنوان انگلیسی EFFICACY OF AEROBIC EXERCISE IN THE TREATMENT OF MECHANICAL SHOULDER, LUMBAR AND KNEE PAIN
چکیده انگلیسی مقاله BACKGROUND AND OBJECTIVE: Mechanical shoulder, lumbar and knee pain is common on musculoskeletal system. Anti-inflammatory agents and physiotherapy are used for treatment of these conditions and unfortunately are unsuccessful. The purpose of this study was to assess the efficacy of aerobic exercise in the treatment of mechanical shoulder, lumbar and knee pain.METHODS: This semi- experimental study was conducted on 450 patients suffering from mechanical shoulder pain (150 patients), mechanical lumbar pain (150 patients) and mechanical knee pain (150 patients) referred to the clinic of orthopedics, Babol medical University from 2004 to 2006. All of these cases were educated to pain reduction or painless conditioning. Subjects were advised to do aerobic exercises such as swimming, running, walking and bicycling for one hour per day. They were followed at 2 month interval for 18 months. Cure rate in these three groups were compared.FINDINGS: The mean age of cases with shoulder, lumbar and knee pain was 36±22, 41±28 and 48±25 years, respectively. Duration of pain was 83±45, 93±80 and 48±30 days, respectively. Complete resolution of pain was seen in 80% of patients in shoulder group and in 88% of lumbar group and in 73.3% of knee group. Cure rate was significantly higher in patients suffered from spinal pain than to the other groups (p=0.03).CONCLUSION: The results showed that aerobic exercise is effective for treatment of mechanical pain. So establishing exercise program especially aerobic exercise should be considered as a way to prevent common musculoskeletal pains in community.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله
نویسندگان مقاله سیدمختار اسماعیل نژاد گنجی | sm smailnejad ganji


مسعود بهرامی | m bahrami


نشانی اینترنتی http://www.jbums.org/browse.php?a_code=A-10-1370-482&slc_lang=fa&sid=fa
فایل مقاله فایلی برای مقاله ذخیره نشده است
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده بیوشیمی
نوع مقاله منتشر شده تحلیلی
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات